大草原の小さな家風・・ワードで作成
by riruhas
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ksn保健福祉医療部から口腔の話
3日夜・・歯科医を招いて「口腔機能の向上でいつまでも若々しく」の表題で
お話が行われた。

健口体操 舌と唇のリハビリには かぞえうた、カラオケが良いそうだ
カラオケでは特に演歌・・・なぜか?それは 身体を右や左に動かし、あごを引いたり出したりして、身体のバランスを取るからだそう。・・納得 演歌大好きの私にはもってこいのリハビリかな

転倒予防、鬱予防、閉じこもり予防、認知症予防に役立つとのこと。

舌の運動、唾液腺のマッサージ、 舌の運動では ぱ・た・か・を10秒間で
どれだけの数言えるか・・これは参加したみんなでペアを組み計りあった。
標準平均数は約70 だそう 私は、「ぱ」 68 「か」 82 まあまあかな

とっても楽しい先生で常に笑いが絶えなかった。こんな先生に歯の治療をしてもらうと
安心かなあ・・とっても楽しい1時間30分でした。
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by riruhas | 2006-10-04 10:54
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